家に一人でいるのはやめろ。ポルノＥＤになるぞ

人間は脳の学習の結果として、「気持ちよくなれる報酬が得られる環境に置かれると、その報酬を得ようという欲求が生まれる」性質があります。

 

これはパブロフの犬と同じ原理です。

 

ベルを鳴らす→餌を与える、を繰り返すと、その内ベルを鳴らすだけで餌がもらえることを犬が期待するように、

 

家に一人でいる→エロ動画を見てオナニーをする、を繰り返すと、その内家に一人でいるだけでエロ動画が、見たくなるようになるのです。

 

これは意志の力でどうこうなるものじゃないです。どうしても欲しくなっちゃうんですよね。

[ボク自身全然我慢できず、自信もなくしていた]

僕自身、このままではまずい、エロ動画見るのやめよう、オナニー我慢しようと何度も固く誓ったにも関わらず、家に一人でいる時間ができると途端にムラムラして我慢が効かなくなっていました。

 

そりゃ我慢が効かなくなってしまうんです。

 

ボク自身結局何度もエロ動画を見てしまい、そして2，3発抜いてから自己嫌悪に陥っていました。

「ああ…またやってしまった…」

 

と。

[結局家に一人でいるのダメじゃね？と気づいた]

家に一人でいる時間のときに、他に仕事があったり試験勉強に追われているときは集中できているときもありましたが、ボクのポルノ依存がひどい時期は、試験勉強とかで時間がないにも関わらず、オナニーが我慢できなくなっていました。

10分でも時間が惜しい時に、それでも抜いてしまっていましたからね、相当重症でした。

 

で、色々考えてみた結果、家に一人でいるのがだめなんだな、と言うことに気づきました。

 

それ以降、勉強や仕事も極力カフェとか図書館でするようにしました。

 

結果的にそれが功を奏したのか、どうしてもしたくなる時もありましたが、わりとエロ動画を見てオナニーするのを我慢できるようになりました。

 

（ってか外だと周りに人がいるからね笑）

 

周りに人がいるだけで、そもそも欲求が生まれにくくなって、我慢するというよりそもそもムラムラしなくなるんですよね。

やっぱりボクはパブロフの犬みたいに、家に一人でいることに対して条件付けがされていたんだなと思いました。

[まとめ]

 

家に一人でいる時間は、のんびりもできていいかもしれんです。

 

しかし、エロ動画の見過ぎ、オナニーのし過ぎでED/中折れになってしまっている人には危険。

 

我慢しようと思っても、脳が「家に一人でいる→エロ動画見れる！」と学習してしまっており、意志の力だけでは我慢が難しいからです。

 

これは脳の性質なので、あなたが悪いわけじゃないです。

 

なので、極力家にいる感を減らしましょう。

 

カフェに行きましょう。サウナ行きましょう。友達と遊びましょう。スポーツしましょう。

 

なんでもいいけど、街に繰り出しましょう。

 

余計な意志の力を使わなくてすみます。

 

ではでは！