努力の方向性を変えるだけでED/中折れが治った話

こんにちは、現役内科医で、4年間ED/中折れに苦しめられ、今克服して絶倫になった男、Dr.Iryuです。

今日は努力の方向性が間違ってたらいつまでたっても良くならないよ！という話です。

ぶっちゃけ過去の自分に書いているところもあります。

まーじで無駄なことをやるのって嫌じゃないですか？ボクも嫌です。

でも、今の自分の努力が無駄かどうかって結構わからないんですよね。

というわけで今回記事にしました。

今日の話の要点はこんな感じです。

・間違ってた知識のせいで3年以上無駄にしたボクの話

・正しい知識にアクセスすることで劇的な改善があった

・努力の方向性が正しいのか？を常に自分で、もしくはメンターからフィードバックしてもらったほうがいい。

てな感じで書いていきます。

[間違ってた知識のせいで3年以上無駄にしたボクの話]

いきなりですが、ボクは１９～２２歳の間、EDでした。

4年ほど、ＥＤでした。

で、22歳の終わり際くらいから、手法を変えることで劇的な改善をしました。

でも、最初の3年以上も、何もせずにいたわけじゃないんです。

色々とネットで調べながら試していたんですよ。

筋トレ、食事、オナ禁等々。

でも知識のソースがすごい信ぴょう性がないというか、ふわふわとした情報源しかなかったので、どれもいまいち信じ切れずにいたんですよね。

試しにやってみても全然結果は出ないし、

結果が出ないし信じ切れないから結局やらなくなるし。

そんなこんなでED/中折れのもやもやを3年以上、ずーっと抱えてました。

「誰か教えてくれ~！俺はどうすればいいんだ～！？」

状態でしたね。真っ暗闇の中でした。

[正しい知識にアクセスし、劇的な改善があった]

本当にいろんなことを試してみたけど結局うまくいかず、とうとう

「こうなったらガチで勉強してやる！」

と思って、医学論文を読み始め、泌尿器の先生に話を聴くようになって。

それがボクのED/中折れ克服のターニングポイントでしたね。

今まで自分がやっていたことが、いかに間違っていたか、ということを痛感しました。

本当にやるべきは全然違うことでしたからね。

そして、やはり知識や方法に信ぴょう性があるとめちゃくちゃやりやすい。

取り組みやすいし、しばらく結果が出なくても続けよっかな、ってなる。

ぶっちゃけ最初の一か月は効果があまり出なかったので、

「これほんとか？嘘教えられてるんじゃねえか？」

とかぶっちゃけ思っていましたが、

さすがに論文やお医者さんがほいほい嘘つかねえだろ、と思って愚直に取り組みました。

で、結果的にはちゃんと3か月でED/中折れを克服できたわけです。

[努力の方向性が正しいのか？を常に自分で、もしくはメンターからフィードバックしてもらったほうがいい]

全く結果が出なかった3年以上。

結果が出た3か月。

比べてみれば、長く努力し、時間をかけているのは前者なんですよ。

実際俺も3年間の方が苦しかったし、大変だった記憶もあります。

でも、結果だけを見れば圧倒的に後者です。

んで、この前者と後者の違いは、

「正しい方向性の努力をしていたか、正しい方向を知るための知識を得ていたか」

これだけの違いなんですよ。

そして、そのために、

「正しいと思われる知識を勉強すること」

「正しく進んでいるのかどうか、適宜フィードバックしてもらうこと」

の二種類をしていました。

ちなみに前者は当然として、ある方向性の努力をやっていても自分だけではわからない部分があるので、先達や詳しい人にフィードバックしてもらうことは、正しい方向性を確認するために必要ですね。

ボクの場合は泌尿器科の先輩とかに話を聴くことによってそのフィードバックをもらっていました。

このフィードバックが結構大事だったりします。できないことに取り組んでいるとき、基本的には自分はわからないことだらけですからね。

ボク自身、この「先達にフィードバックをもらう」というアクションを覚えたことは非常に有効だったなと思ってます。

（ちなみにこれはED/中折れに限らず、ほぼ全ての物事に当てはまりますね）

[まとめ]

というわけで、正しい方向性の努力の大事さを書きました。

ED/中折れの分野は特に嘘ともほんともつかないような情報が氾濫してるし、人にも相談しにくいので、情報の真偽判定が難しい分野だと思います。

ぜひ正しい知識を得て、フィードバックしながら、問題に取り組んでいただければと思います。

ED/中折れ克服のもっと正確な知識、深い内容が知りたいという方は、ボクのメルマガを見て頂ければと思います。ブログでは載せていないようなこともメルマガ限定で発信をしております。

ではでは。

———————————

10代～30代向けのED/中折れ克服メルマガへの無料登録はこちらから。

http://doramaguro.com/edlp/2030ednakaoremerumaga

Youtubeもやっております。よければこちらもどうぞ。

https://www.youtube.com/channel/UCNIj3ypUBaA1Gqai0Q08tjQ